问患者提问

体质虚的孩子多吃什么水果好呢？

我是个河北不会做饭的人，每次都是随便吃些，孩子也是，导致生出来的孩子身体消瘦，免疫力不好，总是生病，大夫诊治之后就说是体质虚，需要多锻炼，吃些胡萝卜素，维生素丰富的食物。孩子体质虚吃什么水果好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚的孩子每天多吃点水果，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。

相关问题