失眠，睡不好觉

你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火偏亢，扰动心神，故见失眠；

阴虚不能濡养经络，故见颈椎不适、颌骨不适；不能上濡于眼，故见眼睛干涩。可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、三阴交、阳陵泉、合谷等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

祝您健康！