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徒步公路回来两三天浑身疼，休息后两大腿肌肉还疼

你好！医生，我之前也经常户外运动，可这次去徒步公路，回来两三天浑身上下疼，休息加贴了膏药后，什么都不疼了，就两大腿肌肉疼，以前有过肌肉拉伤，我是上夜班，在工厂的一直在走路，请问您，该怎么治疗两大腿肌肉疼

提问时间：2020-05-29

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