问患者提问

你好，我身高175，体重160

你好，我身高175，体重160，我要怎么减肥才能瘦下来？主要是肚子和腿

提问时间：2020-04-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，根据您所说的情况，一般来说，建议你要从饮食控制以及配合运动两方面来改善。平时一定要注意避免高脂，高热量，高胆固醇，高淀粉的食物过多摄入，还要注意配合适当运动，比如跑步，每天一定要注意坚持。

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