医生我现在感觉自己老是想些负面的东西，心

心理分析：你要想什么，这不是你自己自主选择的吗，不愿想负面的想积极的就是了。心情好是主动调整的，你不肯调整自己想法，还想心情好，那不是自己选择的结果吗？

你自己的行为你自己内因起决定作用，要医生怎么做替你吗？上网没劲你找有意义的事就是了心理指导：生活在于规划，人生要积极追求目标，有希望有计划才好的。

你要平心静气反观自身，看看自己生活安排有什么问题吗，是不是要调整。不快乐都人都被动，主动调整就行了。