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体脂率计算器是什么?

提问时间:2020-07-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一种新型的计算人体健康的数值,相较体重来说明人的健康程度更加精准。其计算公式:体脂% =1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)BMI=体重÷ (身高×身高) 理想的体脂肪率,男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。

    男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。

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