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月经不调饮食上该吃什么食物

月经不调该吃什么食物来调理

提问时间：2020-02-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，如果您出现月经失调，请您考虑通过改变不良嗜好，养成良好的生活习惯，来调理内分泌。平时不吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜和水果，保持大便畅通，不要熬夜，要保持睡眠充足，避免压力过大精神紧张，注意保暖，如果调理不理想在考虑药物治疗。

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