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想长高了，吃什么钙片有助于长高

我现在17岁，现在身高才155，有哪些钙片适合我吃呢？钙片分为哪几种类型呢？请医生指点一下

提问时间：2020-03-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占30%建议做个骨龄测试，就是拍个X光看骨骼是否闭合，只要注意饮食，合理运动，多吃点豆类，排骨。
海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳

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