你这样应和脾虚肠胃不和,神经性的失养有关系,应注意按时睡眠,调养生活的习惯,忌辛辣的食物。可以吃一些蔬菜水果比较好的,按时睡眠,保养气血很重要,可用归脾丸,维生素等。
药物不能一直用,注意健脾胃适当的食疗一下
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