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抚顺哪家医院有心理医生

抚顺哪家医院有心理医生最近老打不起精神,晚上也睡不好,晚上的时候的时候总喜欢胡思乱想,总觉得生活是忙碌
提问时间:2020-02-14
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 对生活不抱希望而且还会莫名的烦躁不安,可以很容易的看出是抑郁症的表现。抑郁症的表现有:情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

    意见建议:当心情抑郁不快时,多听听悠扬悦耳、催人向上的音乐,可以驱走萦绕心上的抑郁情绪,增强信心、勇气和力量。音乐疗法对治疗心理抑郁症效果比较好。

    改善不良素质也有助缓解心理抑郁。大量的实践证明,性格内向、心胸狭窄、任性固执、多愁善感、孤僻离群的人,多带有心理抑郁的素质,如果能够通过刻苦磨炼,可向开朗、豁达的方向转变。

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