两个乳房里都有一个硬块有时大有

我感觉您说的您的两侧乳房里都有硬块儿，这种情况，在临床上非常不多见，有可能是自己出的方式不对造成的，我建议您到医院去做一个乳腺的ｂ超，看一下你就明白了，以免有心理负担，十九岁的女孩子一般乳房不会有什么问题，很少有乳腺增生，有时候可能在月经前期有一次激素分泌水平增高会出现轻微的憋涨这是正常的现象。

如果疼痛明显，可以用用宽胸散结的药物，比如说如癖消，逍遥丸治疗都会取得明显的效果。