这几天晚上睡觉的时候全身上下都很痒被我抓破了好多地

问题分析：您好!病情分析考虑是冬季皮肤瘙痒症秋冬季人体皮脂腺汗腺分泌的皮脂及汗液减少皮脂膜明显减少；而出现皮肤皮肤变得干燥在受到热或外界的其它刺激之后瘙痒难忍.中医认为由于肌肤腠理毛孔不密风热邪毒侵入皮肤人体肝虚血燥筋气不荣郁积皮肤而发病意见建议.建议：应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下配合针对性中成药辨证施治综合治疗这样才可以达到彻底痊愈.注意事项：1日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2保持心情愉快学会自我调节快乐生活.3戒掉不良习惯如抽烟喝酒熬夜等.5多喝水多吃蔬菜和水果养成每天排大便的习惯。