宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果。分娩之后进入了产褥期，那么这个时间最早发生变化的就是乳房，要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。
不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
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