问患者提问

在睡眠中可以美白自己的皮肤吗？

我的皮肤一直就不太好，主要是因为我的皮肤特别的黑，而且还特别的粗糙，这让我一直就特别的自卑。看到了皮肤白皙的女孩子就会特别的羡慕。后来，朋友说在睡眠的时候就能美白自己的皮肤。想得到怎样的帮助：请问，在睡眠中可以美白自己的皮肤吗？

提问时间：2021-01-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，是皮肤修养的最佳时段，这时候使用一些天然的美白的东西，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果。

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