你好，怀孕四个月的时候，胚胎的生长发育已经比较稳定，而且花椒对于孩子并没有那么大的危害。所以这种情况下建议不要太过紧张。
怀孕四个月的时候不要再补充叶酸，这个时候要补充钙片和复合维生素。饮食当中要多喝牛奶，多吃豆制品，这些含钙质高的食物。
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