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预防结肠癌在饮食方面如何取舍？

最近感觉腹胀，消化不良，也不在意。过了段时间开始出现低热，贫血。去医院做了检查显示有结肠癌的症状，医生建议在饮食方面多注意些，多吃些含纤维多的食物。想得到怎样的帮助：在饮食方面我该如何做才能预防结肠癌？

提问时间：2021-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：饮食方面如玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。
因此，要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防结肠癌。

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