你好，这种情况可能是上呼吸道感染的情况，可能与受凉，淋雨，或者是与感冒病人接触传染以及自己的抵抗力差等等有关的。
可以测量一下体温看看是否发热，注意保暖，不要受凉，平时多喝水，可以吃点板蓝根冲剂，氨加黄敏片，注意房间通风，化验一下血液分析看看，可以吃点葱头煎水
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