如何减少癫痫的发作啊

病情分析：你好，根据你讲述的情况癫痫容易在饮食不当、情绪过度的刺激等等情况下发作！指导意见：平时饮食清淡富营养，如鸡蛋、动物内脏、乳制品、黄豆制品和蔬菜及水果等等。

禁辛辣,禁烟酒！避免看兴奋,悲伤和刺激性的节目和活动！避免长时间使用电玩手机！平时注意防止感冒、高烧、疲乏、饥饿、暴饮暴食等等容易诱发癫痫的诱因！要保持情绪稳定！