我经常有事没事会感到紧张是怎么回事啊

你好，就你描述的情况来看，心理因素比生理因素造成上述情况的可能性较大。建议平时不要有太大压力，保持良好心态，规律作息，多吃果蔬，多与人交流，慢慢的会有改善的，不要太担心，心态是最重要的。

希望我的回答对你有所帮助，如果您还有什么疑问可以进一步追问咨询,我将尽量为你解答