我怀孕4个月后，流产了，请问流

您好,可以使用温水,可以洗头的

1,流产后要休息12周,以免抵抗力降低诱发其他疾病;

2,营养方面注意补铁（牛肉,瘦肉,肝,肾,蛋黄,血类,青菜,水果,含铁多）,蛋白质摄入量要足够,还要多吃富含维生素的食品;

3,注意个人卫生,洗澡以淋浴为宜,居室向阳,通风,保持环境卫生;。