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心里孤独安全感弱，压力大，心里累或不满但强装开心。

心里孤独安全感弱，压力大，心里累或不满但强装开心，内心十分内向，神经质。属于什么症状？如何消除

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

意见建议：您好您的症状情况主要是内向型性格导致的压力大症状，应该学会减压。平时注意转移注意力缓解压力，适当活动，按时作息。
可以唱歌，散步和同学亲人多交流，对自己多些自信。

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