您好，长时间失眠会诱发身体各系统功能失调并会诱发一些疾病的发生的，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。
祝早日摆脱困扰。
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