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缺铁性贫血应该多吃些什么

本人女21岁，贫血，铁元素比较少，我想缺铁性贫血应该多吃些什么？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有贫血的现象，那平时应该吃一些大枣和瘦肉，黑豆，花生米都是有利于补血的食物，饮食上一定不能有挑食的现象，多吃一些有营养的食物，多吃一些蔬菜水果和红色含铁的蛋白质都是对身体有好处的，必要时可以口服一些补血的药物来改善身体的情况，也可以到医院去治疗月经。

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