今年37岁，昨晚一量血压，高压160，低压110。

问题分析：对于没有高血压病史的人来讲，发现血压为160/110，要立即休息，放松精神。半个小时后复查血压，如果降至正常水平，可暂不处理。

如果血压不降反而上升，即使没有症状，仍建议你服用降压药把血压降至正常水平。意见建议：监测血压，如果非同日内三次血压值均高于正常水平，排除原发病引起血压高外，就要考虑高血压病的可能。

平日生活要有规律，减少钠盐的摄入，减少油腻类食物。