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睡眠很差，经常失眠，整天胡思乱想，担惊受

已经有好几个月了，晚上睡不着，整天胡思乱想，担惊受怕，偶尔还会胡言乱语，请问医生这是什么病呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的这种情况考虑是精神压力大导致的。指导意见建议你不要想太多的事情，临睡前泡泡脚，喝点热牛奶有助于睡眠。

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