问患者提问

我在减肥，每天早上快步走5公里，但是每次

我在减肥，每天早上快步走5公里，但是每次走的时候小腿中间骨头疼，不知道是怎么回事，还可以坚持走么？平进行快走时小腿中间骨头疼，平时不疼。曾经的治疗情况和效果：没看过，没有过敏遗传病史

提问时间：2020-02-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：这种情况应当是有运动过量所造成的局部软组织损伤尤其是。长时间和大家大量运动的时候有可能会造成骨关节疼痛意见建议，所以我们需要减少运动的，幅度和强度同时需要配合局部热敷局部按摩，在适当运动的同时我们需要控制饮食，同样也可以达到很好的减肥效果。

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