问患者提问

睡觉半梦半醒

睡觉半梦半醒睡觉半梦半醒，但第二天却不犯困，感觉黑夜就和没睡一样，但是就是不犯困，而且眼袋还有点黑

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你描述的症状主要是睡眠质量不好！多考虑属于气血虚或者肾虚可能！建议平时不要熬夜，放松心情不要太大压力，每天早睡早起适当运动！饮食不要辛辣不喝酒不抽烟，清淡为主荤素搭配多喝汤，多吃蔬菜水果！结合中药调理气血补肾治疗，这样做应该会好转！

相关问题