问题分析：你好，根据你的描述，在中医上属于脾胃虚弱导致的便溏腹泻，长期腹泻会导致体质下降。建议口服药物调理。意见建议：建议口服 整肠生胶囊与 参苓白术丸。
伴有腹痛，口服点 黄连素片。平时饮食要清淡忌太油腻，刺激性辛辣与生冷。
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