恶心想吐还拉肚子

您好！您很有可能是感冒前兆或是昨天吃了什么不易消化的食物导致胃肠紊乱，不舒服。指导意见如果已经吐过，不是很难受了，是可以不用吃药的，只要好好调理就可以了，多喝水，最好先喝粥，不要吃饭，可以吃面，多吃水果蔬菜，这段时间都要吃容易消化的食物，不要吃油腻的辛辣的食物。

希望我的回答会对您有所帮助，祝您健康。