月经推迟8天了正常嘛

像你现在这样年龄卵巢功能还不是太好，月经可能出现不规律的情况，属于正常现象。建议可以先观察下，可以到一眼做个B超和性激素检查，月经期间可以喝些红糖水，避免着凉，注意经期卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激，热气上火的，生冷的食物，注意身体防寒保暖。