打篮球比赛后蛋疼

病情分析：你好！有一个很重要的腰肌叫做腰大肌， 它止于大腿内侧的大腿根， 所以他损伤后会引起疼痛 。意见建议：疼痛会传到睾丸的 ，您的问题就是这么引起！可做腰部前屈后伸运动 ：两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。

然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。