问患者提问

怎么有效的预防斑秃呢？

健康咨询描述：我最近脱发比较严重，我和你担心自己会斑秃，我看到我的好几个同事都已经是斑秃了真是很难看啊，我现在的压力也很大，就想了解一下，都有什么办法是比较有效的预防斑秃的。想得到怎样的帮助：怎么有效的预防斑秃呢？

提问时间：2022-01-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，调整好使用电脑的时间，注意及时的休息，最好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟，保证好充足的睡眠。

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