肾结石发作时怎么缓解疼痛

你好，根据提供的情况，对于肾结石发作的疼痛，主要是由于输尿管痉挛引起，所以治疗主要是解痉和止痛。具体治疗方法要根据你结石的大小、多少来看。

你肾结石多年，建议最好尽早治疗，以免长期备受结石的折磨，严重的还会导致血尿、尿毒症等严重危害。建议到医院做详细检查，确定结石的大小、数量、位置等，再采取适当的治疗方法。

平常多喝白开水，避免饮用生水，每天坚持适当运动锻炼，特别是跳跃运动，有利于结石的排出。