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孕妇吃什么有营养不上火

我怀孕321周了,吃什么才有营养呢?不上火呢?
提问时间:2020-05-05
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    您好!孕妇需要多吃点蔬菜水果(梨、甜橙、猕猴桃等),也可以适当喝点蜂蜜水,多走动走动,要注意不要久站或是久坐。指导意见孕妇只要饮食均衡,是不需要进食什么补品的。

    尤其是进食过多滋补品,造成孕妇体重超标,生产时就会比较困难。

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