每天睡觉前做10个仰卧起坐能瘦肚子吗

问题分析：你好，若是出现腹部的脂肪过多的堆积的话，可以通过进行仰卧起坐运动消耗腹部过多的脂肪，起到一定的减肥效果，但是需要注意长期的坚持。

意见建议：若是运动的数量过少的话，一般不会起到比较有效的效果，建议根据身体情况适当的增加运动量，此外平时注意适当多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，尽量避免久坐，晚餐时则需要注意避免吃得过饱，一般以6、7分饱就可以。