治疗脱发最有效的方法？

你好，掉头发的原因有很多，烫发，染发，拉直等都有可能导致掉发。还有脂溢性脱发、血虚、肾虚脱发及遗传性因素脱发，需要对症治疗，建议多吃一些含维生素B

1，B

2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物.如各种粗粮，豆类，动物肝脏，黑芝麻，核桃，黑枣，黑木耳，海带，菠菜，西红柿等，不要挑食和偏食。