颈椎退行性变可不可以吃螺旋藻

问题分析：颈椎退行性变不宜多吃螺旋藻意见建议：二者没有相关性。螺旋藻的主要价值来源于其所提供的不饱和脂肪酸。此类脂肪酸有抗氧化、清除自由基、帮助机体修复自身、提升免疫力、软化血管等功效。

但是应该搭配油性坚果平衡脂肪酸。并且一天的食用量在25克以内。以免过量食用效果相反。