健康指导：您好，根据您的描述，您这种情况建议您日常膳食饮食宜清淡且富有营养，少进食动物内脏、肉汤、脑部等含嘌呤高的食物，多饮水，饮食宜低盐，多进食新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物；
所以日常可以适量的进食牛奶、新鲜蔬菜水果等。
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