腹胀便秘不排气

据你所述考虑可能是便秘，表现排便量、次数均减少，排便费力，大便干结，排不尽感。平时注意饮食规律，多饮水，多食用富含纤维食物及新鲜蔬菜水果，少食用辛辣刺激性食物，多运动，保持大便通畅，养成良好排便习惯，保持心情愉悦，必要时应用导泻剂，不要形成依赖，平时生活自我调理很重要。