病情分析： 你这种情况是膝关节的肌腱或软组织的拉伤，出现了暂时的屈伸不能喝疼痛。意见建议：暂时注意休息，以免产生组织的水肿和疼痛的加重。
等过48小时候后可以局部采取按摩，疏通经络。也可以服用一些治疗跌打损伤的药物，如：中华跌打丸等。
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