胸闷就想长长的出口气，这样才觉得舒服

你好，据你以上所述 ，建议你应首先做一个心电图，血常规，以排除心脏病和贫血等，如果排除以上两者，结合你年龄和症状。

可考虑是神经官能症，此病多发于中年妇女，发病与情绪有关，症状有多样性等特点，治疗可服用谷维素，维生素B1，B6等，过度紧张时可加用安定，多虑平等，日常注意保持心情舒畅，祝你健康，以上供参考。