你好，根据您提供的信息：7岁的孩子，如果平时吃蔬菜、水果少，晚上睡觉关窗后家里不通风，且温度高、干燥，易造成鼻粘膜脆性增加，造成出血的。
建议你平时给孩子多吃蔬菜、水果，多喝水，如果家里干燥，可以用空气加湿器，来改善家里的湿度，是人体的鼻粘膜脆性降低，避免出血。
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