父亲是电焊工，56岁了，长时间蹲着工作做，了三十多

问题分析：长时间蹲位工作，而近期左侧膝关节内侧疼痛，右侧膝关节存在压痛，也需要考虑局部劳损为主意见建议：当然如果是劳损而言，现在就需要避免长时间站立，行走，蹲位，注意保暖，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，保养及治疗综合起来才能好转。