黑芝麻吃多了好吗？

你好，在中医看来，黑芝麻是味甘，性平之品，具有肝肾，益精血，润肠燥的功效！但是并不会像你说的吃多了会出现滑肠的不良反应！黑芝麻润肠的作用来源于其补益精血的功效，所以长期服用是不会出现你所说的滑肠的副作用的！指导意见建议你平时每天适当吃一些黑芝麻，最好是吃熟的！或者配合其他事物一起食用！