性能力好像不是很强，吃什么可以提高？

您好，像你这样的情况，建议你可以用袋鼠精胶囊用于保精固肾、提高男性性能力，消除疲劳，平衡人体荷尔蒙，延缓机体衰老。

适用于成年人。用法用量：每次2粒，每日1次；饭后食用。注意：腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。

想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。

由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可1日1次，每次23分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。

但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

希望对您有帮助！祝您身体健康！