失眠厌食心情不安浑身无力咋办呀

健康咨询描述：最近辣椒吃多了，严重的伤了我的胃，还有恶心和呕吐等情况，让我很痛苦，该怎么办呢。昨天开始，完全没有胃口吃东西，虽然肚子很饿，但是就是吃不下东西。而且晚上失眠，不能入睡；就算睡着了，过了三十多分钟又会醒过来。心口闷着的，觉得心情很不好，很不安 想得到怎样的帮助：失眠厌食心情不安浑身无力