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晚上睡眠困难,晚上最多睡四五个小时,还经常做梦

（主要症状、发病时间）:晚上睡眠困难，晚上最多睡四五个小时，还经常做梦。曾经治疗情况和效果:无治疗想得到怎样的帮助:怎么样才能有一个良好的睡眠状态化验、检查结果:

提问时间：2020-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑植物神经功能紊乱，与饮食，睡眠，劳累有关，中医上认为气血亏虚，不能上荣。,
1.建议调整睡眠，口服安神补脑液
2.建议适量运动，增强机体抵抗力
3.建议口服山药粥养胃健脾，
4.睡前喝热牛奶血压高不高？

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