你好，孕激素偏少，吃什么好，在2012

你好,孕激素主要有抑制排卵,促使子宫内膜增生,以利受精卵植入,并降低子宫肌肉兴奋度,保证妊娠的安全进行;促进乳腺腺泡的生长,为泌乳作准备;提高体温并使血管和消化道平滑肌松弛的作用指导意见建议你在补充黄体酮的同时，可以辅以食物补充孕激素,如豆类、芝麻、肉类、红糖小米粥、乳类，水果如桃子,柚子,山楂,草莓,猕猴桃,鸭梨等，蔬菜有莴苣,卷心菜,芹菜,辣椒,西红柿等，注意保证充足睡眠，,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

要长期坚持，持之以恒。