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每天两瓶牛奶两片钙片钙含量多吗

我16岁每天两瓶牛奶两片钙片钙含量多吗？有时也会吃鸡蛋，会不会补的太多了

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，正常情况下，每日补钙应该不超过1000mg，以免导致过量反应。指导建议：如果过量，会出现便秘，腹痛，心慌，进行性口干、持续性头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等症状，出现上述症状要立即停止补钙

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