肾阳虚可以用肉苁蓉，补骨脂，淫羊藿，这些都是补阳的经典的中药。是药三分毒，如果没有阳虚，不能，用这些泡酒喝。否则会引起，阳亢上火，阴阳失调。
生命在于运动。尽量用自我保健的方法调理身体。可以每天参加适当的体育运动，增强体质，调整身体阴阳平衡。
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